母乳育児、くじけそうです

昨夜は三時、五時と起きて授乳しました。
三時はおっぱいだけでいけたけど、五時に起きちゃって。
ミルクを１２０ｍｌ飲ませたら寝てくれましたが、起きるはずの六時半には私が起きられず、気付いたら七時半を回っていて。
こーさんがすべてやってくれて、お弁当はこーさんに手伝ってもらって娘たちが詰めたのだとか。
冷凍してあったご飯に、ミニトマト、冷凍の唐揚げとグラタン……ああ……。
すごいねすごいね頑張ったね、と、娘たちを褒めちぎった後、私ってどうなのと凹みました。
家事も、育児も、全然できてない。

母乳育児、がんばりたいって、がんばってるのはいいけど。
人に迷惑かけてまで、家族三人に助けもらいまくってまで、やらなくてもいいんじゃないかな、とか。

元々、体力がないんです。普通の人に比べて疲れやすい。
小さい頃、喘息で、運動とか本当に苦手だった。幼稚園～小学校の、体を作る時期に運動しなかったから、基礎が出来てないんだと思います。
だから、寝不足になるとすぐ母乳が出なくなる。
でも赤ちゃんはそうそう寝かせてくれないもので。
ミノの時もハツの時も、母乳と睡眠をかけて睡眠を取った私。だって笑って育児できないんだもの。

それでも今回は、今回こそはとがんばってきました。
でも、ダメそう。
最初の二週間は、タンタンの体重が増えなくて。
次の二週間は、一日に２９ｇくらい増えてるから、いけるか？！　と色めき立って。
それからの一ヶ月、母乳だけで（寝る前に８０ｍｌ飲ませるくらいで）頑張ったら。
一ヶ月で２００ｇしか増えてなくて、ミルク足さないと無理ね、と言われて。
どうすればいいんでしょーか。
どこまでやればいいんだろう。
がんばりすぎてもプレッシャーになるからダメよ、とも言われるし……。

食べても食べても出ない。
お茶なんか今もう一日２リットルは飲んでるのに。
寝る、と、おっぱいいっぱい吸わせる、のバランスが難しくって。
すっごく調整してミルク足して。
朝は起きられなくて、こーさんがすべてやってくれて。
子供の世話、ゴミの始末、朝食、片付け、弁当作り……幼稚園の送り迎えも。
私、なにやってんの？
家事も育児もほとんどやってない。
かろうじて夕ご飯作って、洗濯機回してるくらい？
あとはぜーんぶ授乳とタンタンの世話に時間と体力と気力と……費やしてる。

……でも、おっぱいが出ている気がしない。

完全ミルクだと、（個人差はもちろんあるにしても）一日に８００～１０００ｍｌくらい飲むそうだから、半分の４００～６００くらいのミルクを飲ませてみてるんです。
でも、それと同じ量の母乳を飲んでいるようには到底見えない。

ミルクを飲んでいる時のタンタンの幸せそうなこと。
ごっくごっくいって、目を細めて。
でもおっぱいの時は、出ない～！　と足を突っ張り、手をばたつかせ……。
なんだろ。これ。
涙が出てきます。

こーさんにも娘たちにも迷惑かけてる気がする。みんな、もちろん言わないけど……。
もう、やめようかな。

……ああ、こんなに頑張っても、やっぱり「三ヶ月で終わり」なのか。
ミノやハツの時と同じ。
あの頃より百倍くらいがんばってんのに。
結果同じなら、頑張らなきゃ良かった……。

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ワタクシ、気分が乱高下しています。（苦笑）

保育園で体重を計測してもらった結果、4.85kgでした。
最小目盛りが５００ｇごとなのでアバウト感もありますが、でも、増えてた。嬉しかった～！

一日に２０～４０ｇずつ増えるのが目安、とのこと（これ、いつくらいまでそうなんでしょうか？）。
--------------2011/6/14追記。--------------
やはり徐々に増加ペースは落ち着いてくるんですよね。
２～３ヶ月の子は「１日平均で25～30ｇくらいが目安」だそうです。「急激に体重が増えるのは生後３ヵ月まで。その後はゆるやかになるのがふつう」だともありました。
参考）明治の「ほほえみ」＞赤ちゃんるーむ＞赤ちゃんライフ
http://www.meiji-hohoemi.com/baby/life/index.html
んー、やっぱり母子手帳の発育曲線を目安にするのがいいんでしょうけどね。
--------------追記終了。--------------

最初の二週間が、１８ｇ、次の二週間が２９ｇで、母乳が軌道に乗ってきた？　と言われました。
そんで次の一ヶ月、ミルクは寝る前に８０ｍｌ足すだけで頑張ってみたら、一日１３ｇしか増えず、一ヶ月で２００ｇってこれはちょっとやばいじゃないの、と。
それから、ミルクを一日に４８０ｍｌを目安に飲ませるようにしてみたわけです。

誤差はありながらも、４８５０ｇとして。
前回の計測が４２４０ｇだから、引くと６１０ｇ。
で、前回の計測から１１日経っているのでこれを１１で割ると55.4545……となります。
おお、一日に５５ｇ以上増えてるんじゃないの！

てことは、なに、母乳も結構飲んでるってことかしら……？

そうそう、身長も伸びてました。これも安心できる材料の一つ。
とりあえず三ヶ月児の会まで様子を見ながらこのままいけそうです。
母乳も、保育園に行くまではもうやめようかと思ったりしたけど、やっぱもうちょっと頑張る。（笑）
一喜一憂してしまう母でした。


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6/14現在。
私はものすっごく食べています。（苦笑）
今日のお昼はスーパーで買ってきたお弁当、昨日の残りのご飯半膳、さらに大福一個。
麦茶も朝から１リットルは飲みました。
げふー。

普段の私は、朝はそれなりに食べますが、お昼はあまり食べず。お弁当一個ですら多い。ていうか抜いちゃうことも多々。
別に平気なんですよね……お腹が空かないの。
空腹を感じれば食べるけど、食べること自体にあまり興味がない。
甘いものも好きじゃないし、揚げ物も別に要らない。
……太らないわけです。（笑）

でも、今は違う。
食べたくもないのに食べ、飲みたくないのに飲む。
うー、気持ち悪いよーって思うくらいです。

そんで、母乳はと言えば。

なんか割といいみたい、です。＾＾
ミルクも飲ませていますが、この記事を書いた時と違っておっぱいを飲んでいる感覚があります。
ごくっごくっていってるの♪

今は、一日に３００～５００ｍｌくらいのミルクを飲ませています。
混合から卒業できるのかどうか？？
でも、夜中のミルクがない＆昼間も２～３回で済むなら混合のままでもいけそうです。
外出時、空腹を訴え、パイを含ませても落ち着かない、というのだと大変なんですよね。
ミルクとお湯と持って歩くのは重いし、作る手間もかかるし、場所も必要だし。
量が飲めなくても、パイで黙ってくれるなら、何とかやり過ごせるんじゃないかと思います。

まだあまり外出していないので（上二人と比べたら比較にならんほど外出してるんですけどね……）、今後、外出の機会が増えるとどうなるか分かりませんが……。
ともあれ、今後も体重の増加を見つつ、気持ちをなるべく楽にしながらやっていきたいと思います。

コメント 3

おはようございます。私も子供が小さい時はしんどかったです。私も体が弱く、夜泣きを２日されると、私が疲れて熱が出るし、毎日毎日しんどくて１年３６５日、たぶん３６０日は微熱があったですよ。お産して、２ヶ月で、２０キロも痩せましたし（涙）でもあなたは、優しい旦那様がお手伝いしてくれて良いと思います。今は甘えたら良いと思いますよ♪色々と手伝ってくれてありがたいですやん♪（*^_^*）頑張って下さいね♪♪
by トイプードル (2011-06-07 10:33) 

大丈夫だよ。おかあさん。赤ちゃんの匂いかいでごらん
by NO NAME (2011-06-07 12:50) 

トイプードルさん、コメントありがとうございます。
ご返事が遅くなってすみませんでした。
トイプードルさんも辛かったんですね。二ヶ月で２０ｋｇなんて……しかも一年中微熱なんて、私はまだまだ楽な方なんだなあと思わされました。
私は主人も子供たちも、周りの人の協力もあり、それは本当に感謝しています。
今は甘えていいのだと自分に言い聞かせながら、どうしても申し訳ないと思ってしまって、落ち込んでしまうことも多いです。
でも、がんばります。あ、いや、がんばりません。無理は禁物です。はい。

NO NAMEさん、コメントありがとうございます。
赤ちゃんの匂いをかいでは涙している日々でした～……。
いざとなればミルクでもいいと頭では分かってはいるんですが、母乳を飲ませてあげられないのが可哀想で、って、それも結局は私の独りよがりなんだと思い、それでも辛くて。
今は落ち着いてきたので大丈夫ですけどね。
励ましのコメント、ありがとうございました♪

by 神崎 (2011-06-23 15:24)